In tutte le città italiane, 900 psicologi e psicoterapeuti erogheranno colloqui gratuiti per la diagnosi e l’ascolto per un intero mese; 500 gli incontri informativi e seminari che sono organizzati a tema psicologico in tutta Italia. A Casarano, la dott.ssa Adriana Vallone, psicologa coinvolta nell’iniziativa, organizza l’evento sul tema “Training Autogeno: cos’è e come funziona”....
Il 9 e 10 Giugno si terrà la seconda edizione di “Una mente a colori”, laboratorio emozionale e creativo, nella splendida cornice della Masseria Palla, a Casarano Durante l’incontro, si sperimenteranno metodi nuovi e creativi per conoscere se stessi e mettere in movimento le proprie risorse per vivere con più consapevolezza il “qui ed ora”...
Ispirato Al Protocollo MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction Mindfulness (consapevolezza, presenza mentale) è la capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante, al momento presente: è un modo per imparare ad entrare in contatto con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi,in ogni momento della nostra vita. “Prendere le distanze”...
Spesso ci diciamo: “Io sono responsabile della felicità dell’altro”, oppure: “L’ altro è responsabile della mia felicità”. Queste due modalità di pensiero condividono la stessa speranza di trovare negli altri il proprio centro di gravità, la propria fonte di valorizzazione, la propria ragione di esistere e il proprio benessere esistenziale. Rendendo gli altri il nostro...
Sta per arrivare Natale. Siamo tutti più buoni… e più depressi. Il Natale in particolare, tra tutti i momenti di festa, è quello che per antonomasia è il periodo simbolo di felicità, di spensieratezza, di bontà, di calore familiare. Fin da bambini impariamo a vivere il Natale come momento in cui bisogna esser felici, al...
E’ passato San Valentino. E mentre alcune coppie hanno festeggiato un amore sano e nutriente, altri si sono lasciati, o non riescono a lasciarsi ed entrano così nei grovigli di un amore malato. Di una dipendenza affettiva. Che non è affatto amore. Quando sentiamo o meglio crediamo di non poter fare a meno di quella...
l mandala compare spontaneamente come archetipo compensatorio, portando ordine, mostrando la possibilità dell’ordine.[..] Si potrebbe ben dire che è l’archetipo più importante” Carl Gustav Jung Nella leggenda l’Uroboro, un enorme drago a forma di serpente, vive nel vuoto senza forma. In questo luogo tutto è confuso in un turbine indistinto. Tutto è grigio perché il...
Incontri per mamme e papà consapevoli – Corso pre e post parto. Quando si parla di bambini, si intendono sempre solo i bambini già nati. E’ venuto il momento di dedicare tutta l’attenzione al bambino in gestazione, il quale, sulla base di ricerche fatte in tutto il mondo nel campo della vita intrauterina, non è...
Chiunque abbia praticato una qualsiasi attività sportiva sa quanta importanza venga data alla preparazione atletica e quanto invece, nonostante il valore che tutti riconosciamo all’uso della propria mente, venga poco approfondita la preparazione mentale. Il mental training nello sport è l’allenamento mentale che aiuta l’atleta a migliorare la concentrazione, ad ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali...
La bugia è una caratteristica talmente centrale nella vita di tutti noi che comprenderla meglio significa comprendere meglio tutti i rapporti umani. E noi, quanto vorremmo saper dire bugie senza farci scoprire, o quanto vorremmo capire se il nostro partner ha davvero fatto tardi in ufficio, o se i nostri figli davvero sono andati al...