In tutte le città italiane, 900 psicologi e psicoterapeuti erogheranno colloqui gratuiti per la diagnosi e l’ascolto per un intero mese; 500 gli incontri informativi e seminari che sono organizzati a tema psicologico in tutta Italia. A Casarano, la dott.ssa Adriana Vallone, psicologa coinvolta nell’iniziativa, organizza l’evento sul tema “Training Autogeno: cos’è e come funziona”....
Il 9 e 10 Giugno si terrà la seconda edizione di “Una mente a colori”, laboratorio emozionale e creativo, nella splendida cornice della Masseria Palla, a Casarano Durante l’incontro, si sperimenteranno metodi nuovi e creativi per conoscere se stessi e mettere in movimento le proprie risorse per vivere con più consapevolezza il “qui ed ora”...
Ispirato Al Protocollo MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction Mindfulness (consapevolezza, presenza mentale) è la capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e non giudicante, al momento presente: è un modo per imparare ad entrare in contatto con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi,in ogni momento della nostra vita. “Prendere le distanze”...
Spesso ci diciamo: “Io sono responsabile della felicità dell’altro”, oppure: “L’ altro è responsabile della mia felicità”. Queste due modalità di pensiero condividono la stessa speranza di trovare negli altri il proprio centro di gravità, la propria fonte di valorizzazione, la propria ragione di esistere e il proprio benessere esistenziale. Rendendo gli altri il nostro...